「もう限界かも…」
「このまま働き続けていて、本当にいいのか…？」
誰にも言えないまま、そんな気持ちを抱えた経験、ありますか？
私も20年以上会社員を続けてきましたが、「辞めたい」と思った瞬間は一度や二度ではありません。
でも、すぐに辞表を出すのではなく、まずは立ち止まって、感情と状況を整理することが大切だと、経験を通して実感しています。
この記事では、「会社員辞めたい」と思ったときに読むべきポイントを、
社会人としてのリアルな目線で、就活生にも伝えたいことを含めてまとめます。
「辞めたい」という気持ちは、悪くない
まず伝えたいのは、辞めたいと思うこと自体は悪くないということ。
- 人間関係がしんどい
- 評価されない
- やりがいを感じない
- 未来が見えない
理由は人それぞれ。でも、感情が動いている＝自分を大事にしたいサインです。
感情を「メモに書き出す」と冷静になれる
頭の中でグルグル考えているだけでは、いつまでも出口が見えません。
私は、辞めたくなった時には理由や状況を箇条書きでノートに書き出すようにしています。
- 何がイヤなのか
- いつから感じているか
- 本当に変えたいのは職場？環境？働き方？
書くことで、“本音”と“一時的な感情”を分けて考えられるようになります。
「転職」以外にも選択肢はある
辞めたい＝転職ではありません。
以下のような“選択肢の棚卸し”をしてみることをおすすめします。
- 異動の希望を出す
- 働き方（在宅・時短）の相談
- 社外活動や副業で気分転換
- キャリア相談を利用する
- スキルを磨く「静かな準備期間」にする
一時の感情で「ゼロか100か」で決めずに、選択肢をグラデーションで捉えることが、後悔しないコツです。
周囲と比較しすぎないことの大切さ
SNSでは「好きなことで生きていく」的な投稿があふれています。
正直、焦ることもありますよね。
でも、“好き”だけで食べていける人は一握りであり、
大多数は「生活と自己実現のバランスを取りながら働いている」のが現実です。
会社員という働き方は、決してネガティブな選択ではありません。
「安定」と「学び」の両方を得られる場だと、私は実感しています。
就活生に伝えたい、「会社に入る」の本当の意味
就活中の方には、これを伝えたいです。
「会社に入る」＝「ゴール」ではありません。
それはスタートラインであり、自分を成長させる“環境”のひとつに過ぎません。
入社して合わないと感じたら、それは**失敗ではなく“学び”**です。
自分に合う働き方・場所を探す力こそ、これからの時代に必要なスキルだと思います。
まとめ
「会社辞めたい」と思ったとき、
すぐに動くのではなく、自分の感情と現状をじっくり見つめることが、次の一歩につながります。
- 一人で抱え込まず、書き出して整理する
- 「転職」以外の選択肢にも目を向ける
- 焦らず、自分のペースで進めばいい
会社員であることに疲れたときほど、自分自身を大事にする時間を取ってください。
あなたの選択には、意味があります。